18 июня 2025 12:17, Татьяна Кондакова, Главные новости, 👁 1420
В середине июня саратовцы получат уникальную возможность присоединиться к масштабной оздоровительной велотренировке, которую проведёт мастер спорта России по велосипедному спорту Борис Сафронов. Мероприятие рассчитано на участников любого уровня подготовки: от новичков, впервые севших на велосипед, до любителей, стремящихся поддержать форму. Задача тренировки – не только повысить выносливость и укрепить сердечно-сосудистую систему, но и напомнить о важности активного образа жизни в условиях городского ритма. 21 июня в 10:00 на территории стадиона «Зимний» (5-я Дачная) состоится сбор. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), регулярная езда на велосипеде снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 20% и повышает общий тонус организма. Подробнее: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity
Зачем участвовать в велотренировке
Активная езда на велосипеде – один из самых эффективных способов укрепить здоровье и улучшить физическую форму. Во время групповой тренировки под руководством опытного инструктора участники получают:
- Профессиональные рекомендации по технике езды и выбору оптимального темпа.
- Социальный эффект: совместные заезды способствуют формированию команды и мотивации.
- Психологический заряд: любая тренировка на свежем воздухе снижает уровень стресса и улучшает настроение.
Согласно исследованию, опубликованному на сайте Росстата в 2024 году, спрос на городские велопробеги вырос на 35%, и Саратов не остаётся в стороне от этой тенденции. Велотренировка поможет вам лично убедиться в надежности собственного «железного коня» и оценить свою выносливость.
Оздоровительная велотренировка 21 июня – отличный шанс укрепить здоровье, протестировать своё снаряжение и получить заряд бодрости на весь летний сезон. Даже если вы только осваиваете велосипед, опытный мастер спорта Борис Сафронов поможет освоить базовые навыки и избежать типичных ошибок. Не упустите возможность стать частью активного сообщества саратовских велолюбителей!
Читайте также:
Демонтаж бутылки шампанского на Ново-Астраханском шоссе
Смертельное ДТП в Саратове: грузовик врезался в дом
17 июня жители Волжского останутся без холодной воды: что делать и когда ждать
