Саратов накроет пекло: жара зашкаливает, термометры покажут +37°

Жители Саратовской области готовятся к беспрецедентной волне аномальной жары, которая ожидается в регионе с 29 мая по 1 июня. Синоптики предупреждают, что дневная температура местами превысит +35 градусов и может достигать рекордных +37°C. Даже ночные показатели поднимутся до +20°С, что усложнит отдых и восстановление сил. Особое внимание стоит уделить людям с хроническими заболеваниями, пожилым и детям, так как резкие перепады температур способны вызвать ухудшение самочувствия. Прогноз от Саратовского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды подтверждает: готовиться к жаре надо заранее — обеспечить гидратацию, сократить время на открытом воздухе в пик солнца и регулярно проверять обновления прогноза.

Почему стоит быть начеку?

Жаркая волна обусловлена приходом тёплых воздушных масс из южных регионов и стабилизацией антициклона над Поволжьем. При малой облачности солнечное излучение прогревает воздух до экстремальных показателей. Дополнительный фактор риска — повышенная влажность, из-за которой испарение пота замедляется, а терморегуляция организма работает с перебоями.

Детальный прогноз на 29 мая – 1 июня

Как подготовиться к аномальной жаре

1. Пейте 2–3 литра воды в день и включайте в рацион арбузы, дыни, огурцы.
2. Ограничьте прогулки и физическую активность на улице в часы с 12:00 до 15:00.
3. Носите лёгкую светлую одежду из натуральных тканей и широкополые шляпы.
4. Установите мобильные оповещения от РП5 или официального сайта Гидрометцентра.

Итоги и рекомендации

Аномальная жара в Саратовской области ставит здоровье жителей под серьёзную проверку. Чтобы свести к минимуму риски теплового удара, заранее продумайте план гидратации, защиту от солнца и оставайтесь информированными благодаря официальным данным (Источник: Саратовский ЦГМС — https://meteoinfo.ru/).